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痩せたい!!
- #1
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- たかこ
- 2003/02/19 23:23
アメリカに来てから激太り。ジャンクフードやめて運動してるけど全然痩せないの。
なんでもいいから痩せる方法教えて!!
- #2
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takakoさん、やはり運動が1番ですよっ。食事制限しても限界あります。
現在も運動なさっているみたいですが、やり方が間違っているのでは?と思います。ちゃんとした、ストレッチ+有酸素運動+たかこさんにあった正しい筋トレ+マッサージでかなり良い結果望めるはずです。
私は日本でパーソナルトレーナーとして働いてました。有料ですが1回トレーニングやってみませんか?興味があったらメール下さい。1ヶ月で3kg。。減らして見せますよっ。
- #3
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私も以前アメリカにいたんだけど、逆に8キロも痩せました。しかも二ヶ月で!別にダイエットしたわけじゃないんだけど、食文化の違いでお肉なんてまずくて食べれなくて、食事は日本食中心にして毎日納豆とお味噌汁を食べていました。お金も節約していたのでよく歩いたし、夏で暑かったから毎日プールで泳いでいたら自然と痩せたよ!つまり、質素が一番という事かな。
- #4
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こんにちは。
パーソナルトレーナーの書き込みをさせていただいた者です。何名かの方からメールを頂き、すでにトレーニングをスタートしている方のお一人は、1週間でウェスト3CM減に成功しています。その場しのぎの体重減らしではなく、体質、体型改善めざして、トレーニングやってみませんか?マンツーマンだから頑張れるってことありますよっ。
- #5
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痩せる特集をよくしている「回復!スパスパ人間学」っていう番組をビデオ屋で借りてやって見たら、本当に運動しないで痩せちゃったよ。なかなかへこまない下っ腹も2週間でびっくりするほどへこんだよ。司会が爆笑問題だからすごくおもしろかったしオススメです。
- 当地商业的『城市指南』
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Kaiyo Omakase 位于纽约长岛市,致力于提供卓越的待客之道,使用厨师精心挑选的时令新鲜食材,为每一位客人提供最佳的烹饪体验。
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・ 幼儿教育 ・ 通过综合小学教育提供稳定的基础教育 ・ 小班教学和家庭式的成长和学习氛围 ・ 由熟悉日本和美国教育情况的专职教师提供生动的教育 ・ 日本 MEXT符合学习课程的课程和英语教育 ・ 位于纽约和新泽西交界处的安全和便利的通勤路线的学校
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- 周医生的神经针灸诊所将于 2024 年 1 月在曼哈顿和威彻斯特盛大开业。
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周医生的神经针灸诊所将于 2024 年 1 月在曼哈顿和威彻斯特盛大开业。曼哈顿位于第56街,威彻斯特位于怀特普莱恩斯,这两个地方都是日本人口较多的地区。 周医生 ( 周医生)是一位精通中西医的脑科研究人员,也是一位根据患者情况考虑最佳治疗方案的医生。 除了针灸和拔罐外,她还提供面部针灸、LED和其他治疗。 接受各种保险,开业特惠价。
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在纽约,"培养认真做事的孩子 "这一教育理念也得到了实践。 早稻田学园,是日本的初中入学考试・和高中入学考试的预备学校。 以日本教材・和课程为基础,由熟悉 "归国留学生入学考试 "的教职员工授课・,并提供升学指导。 我们还将根据需要提供最新的入学考试信息。 如需了解更多信息,请随时与我们联系。
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+1 (212) 695-2769Orthopedic Movement Physical Therapy + OMPT ウェルネスセンター
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曾在连续四年荣获米其林三星的香港四季酒店龙强径粤菜餐厅担任点心师傅的主厨麦桂培,于 2009 年与搭档梁辉强主厨合伙开设了自己的餐厅,以带来 "更休闲、更日常的正宗味道 "为理念。2009 年开业。餐厅以 "让食客以日常的价格享受顶级酒店的美味 "而声名鹊起,并于 2010 年获得米其林一星的殊荣。如今,它已成为一家世界知名的餐厅,吸引了众多外国游客慕名而来。
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