Formato de listado
Cambio de listado
Listar por Categoría
Regresar
Mostrar todos empezando con los mas recientes
1. | 投資(84view/0res) | Pregunta | 2024/05/31 06:43 |
---|---|---|---|
2. | 留学のアテンダンスに関しまして(94view/0res) | Estudiante Extranjero | 2024/05/15 15:07 |
3. | 世代を超えた人とのつながり、Zoomで話そう!(91view/0res) | Vida | 2024/05/07 21:18 |
4. | ブルックリンで生花、あるいはフラワーアレンジメントのクラス(189view/0res) | Vida | 2024/03/21 17:57 |
5. | マンハッタンの裏千家茶道教室(921view/1res) | Aprender | 2024/02/24 23:54 |
6. | 米国籍取得後、日本に一時滞在中にパスポート更新(161view/0res) | Relacionado a la Visa | 2024/02/02 11:00 |
7. | 盗難(1kview/2res) | Preocupaciones / Consulta | 2023/09/24 07:01 |
8. | グアム移民弁護士(260view/1res) | Otros | 2023/09/12 06:07 |
9. | 小室圭さん(995view/0res) | Entertainment | 2023/03/02 11:31 |
10. | ニューヨークのシティパス(980view/0res) | Chat Gratis | 2023/03/02 11:30 |
痩せたい!!
- #1
-
- たかこ
- 2003/02/19 23:23
アメリカに来てから激太り。ジャンクフードやめて運動してるけど全然痩せないの。
なんでもいいから痩せる方法教えて!!
- #2
-
takakoさん、やはり運動が1番ですよっ。食事制限しても限界あります。
現在も運動なさっているみたいですが、やり方が間違っているのでは?と思います。ちゃんとした、ストレッチ+有酸素運動+たかこさんにあった正しい筋トレ+マッサージでかなり良い結果望めるはずです。
私は日本でパーソナルトレーナーとして働いてました。有料ですが1回トレーニングやってみませんか?興味があったらメール下さい。1ヶ月で3kg。。減らして見せますよっ。
- #3
-
私も以前アメリカにいたんだけど、逆に8キロも痩せました。しかも二ヶ月で!別にダイエットしたわけじゃないんだけど、食文化の違いでお肉なんてまずくて食べれなくて、食事は日本食中心にして毎日納豆とお味噌汁を食べていました。お金も節約していたのでよく歩いたし、夏で暑かったから毎日プールで泳いでいたら自然と痩せたよ!つまり、質素が一番という事かな。
- #4
-
こんにちは。
パーソナルトレーナーの書き込みをさせていただいた者です。何名かの方からメールを頂き、すでにトレーニングをスタートしている方のお一人は、1週間でウェスト3CM減に成功しています。その場しのぎの体重減らしではなく、体質、体型改善めざして、トレーニングやってみませんか?マンツーマンだから頑張れるってことありますよっ。
- #5
-
痩せる特集をよくしている「回復!スパスパ人間学」っていう番組をビデオ屋で借りてやって見たら、本当に運動しないで痩せちゃったよ。なかなかへこまない下っ腹も2週間でびっくりするほどへこんだよ。司会が爆笑問題だからすごくおもしろかったしオススメです。
Plazo para rellenar “ 痩せたい!! ” ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.
- "Guía de Ciudad" para encontrar Tiendas
-
- Sin seguro médico ・ ・ ・, el casero no de...
-
Japan-America Social Services ( Jacy ) es una organización sin ánimo de lucro acreditada 501(c)(3)} que lleva prestando servicios sociales a personas que viven en la ciudad de Nueva York y sus alreded...
+1 (212) 442-1541Japanese American Social Service, Inc. (JASSI)
-
- Rápido, barato y fiable. Apoyamos su mud...
-
Con más de 25 años de experiencia, podemos ayudarle con su mudanza. Precios flexibles y más ! Una llamada de teléfono, puerta a puerta ! ! Llámenos primero !.
+1 (917) 682-6318引越し太郎
-
- Ofrecemos psiquiátrica ・ tratamiento psi...
-
Muchos de ellos están expuestos a una serie de tensiones, como la falta de familiaridad con un país extranjero, la inadaptación a un nuevo trabajo o escuela, las barreras culturales y lingüísticas y l...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
-
- La última máquina de depilación híbrida ...
-
Salón de depilación japonesa en Koreatown. Proporcionamos un servicio atento por personal japonés con licencia del estado de NY. Además de la depilación, también ofrecemos un menú facial asequible ♡...
+1 (929) 424-8055MOCOCO
-
- Clínica dental en Nueva York. La tecnolo...
-
■ Dolor Lo ideal es un tratamiento sin dolor. Se han conseguido resultados en la minimización del dolor y la angustia durante el tratamiento. ■ Sobre los dientes anteriores Dientes provisionales (...
+1 (212) 758-9965Shunzo Ozawa D.D.S.
-
- Eight Turn Crepes ofrece deliciosas crep...
-
+1 (929) 358-7988Eight Turn Crepe
-
- EE.UU. ・ Se trata de una escuela prepara...
-
Las clases están diseñadas para proporcionar un aprendizaje de materias específicas adaptado a los niños que viven en el extranjero, al tiempo que incorporan un énfasis en el repaso de SAPIX en Japón....
+1 (914) 358-5337SAPIX USA
-
- Fundado en 1992, es el mayor equipo de f...
-
Todos los sábados por la mañana, los jugadores sudan la camiseta en el East River Park y representan a Japón contra el mundo en la 2ª División de la LIGA DE FÚTBOL COSMOPOLITANO los sábados o domingos...
FC Japan NYC
-
- ORO] es un salón de belleza con siete su...
-
Si crees que tiene que ser un salón japonés ! por supuesto ! pregúntanos sobre cualquier cosa, desde las mismas habilidades técnicas que en Japón hasta las últimas tendencias japonesas.
+1 (212) 529-6977ORO New York East Village
-
-
+1 (646) 590-3276Ramen Ishida
-
- Se trata de un centro médico integral cr...
-
Chequeo médico al estilo japonés en Manhattan, sometiéndose a una campaña de chequeo médico - desde la recepción hasta el diagnóstico - todo en japonés.
+1 (212) 365-5066J Medical(My Medical Care PC)
-
- EE.UU. ・ Se trata de una escuela prepara...
-
Las clases están diseñadas para proporcionar un aprendizaje de materias específicas adaptado a los niños que viven en el extranjero, al tiempo que incorporan un énfasis en el repaso de SAPIX en Japón....
+1 (201) 408-0285SAPIX USA
-
- 🌿 Vert Frais, restaurante en LIC 🌿.
-
Diseñado en torno a un tema botánico ( verde ), el restaurante Vert Frais ofrece fideos ramen, café y otros platos de cafetería, tortitas soufflé y cócteles artesanales.
+1 (646) 822-9258Vert Frais
-
- International Brain Education Associatio...
-
Nosotros, la Asociación Internacional para la Educación del Cerebro (IBREA ・ ONG Oficial de la Oficina de la Gaceta de la ONU), somos una organización educativa sin ánimo de lucro que proporciona form...
+1 (212) 319-0848IBREA Foundation
-
- Japan ・ Society Language Centre de Nueva...
-
Japan ・ Society Language Centre Creado en 1972, el Japan ・ Society Language Centre es el mayor instituto de lengua japonesa de Nueva York y el mayor de Norteamérica. El centro ofrece una gran varieda...
+1 (212) 715-1269Japan Society Language Center