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부부관계를 좋게 유지하는 마법의 지팡이란 ？ ？

소통은 부부관계의 '마법의 지팡이'라고 할 수 있다. 잘 휘두르면 부부간의 사랑이 깊어지지만, 잘못 다루면 불평과 오해의 가시덤불로 변한다. 부부가 서로를 깊이 이해하기 위해서는 소통의 기술을 연마하는 것이 필수적이다. 그렇다면 어떻게 하면 이 '마법의 지팡이'를 잘 다룰 수 있을까 ？

＜ 단어 선택의 센스 ＞

첫째, 단어 선택이 중요하다. 비판이나 공격적인 말은 피하고 '나는...', '나는... 느낀다', '나는... 가 필요하다'와 같이 자신의 감정과 욕구를 표현하는 단어를 선택하자. 이렇게 하면 상대방을 방어적으로 만들지 않고 보다 열린 대화를 할 수 있다. 이러한 전달 방식을 'I 메시지'라고 한다.

예를 들어, 상대방이 시간에 느슨해서 항상 짜증이 난다고 가정해 봅시다. 이럴 때 "당신은 왜 항상 늦는 거야 ！"라고 화를 내기보다는 "당신이 늦으면 약속을 잡을 수 없어서 난 정말 곤란해."라고 말하는 것이 좋습니다. 라고 말하는 것이 좋습니다.

＜ 경청의 미덕 ＞

상대방의 말을 경청하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있다. 상대방이 말하는 동안에는 모든 주의력을 거기에 집중한다. 얼굴을 보고 고개를 끄덕이며 감정을 이해하려고 노력해야 한다. 이를 통해 상대방에게 가치를 느끼게 하고, 하고 싶은 말을 자유롭게 할 수 있는 공간을 만들 수 있습니다. 스마트폰을 보면서 생얼로 대답하는 것은 금물이다.

연애를 시작했을 때를 떠올려 보세요. 상대에게 신뢰받고 싶고, 상대와 좋은 관계를 맺고 싶은 마음에서 당신은 분명 그렇게 행동했을 것이다.

＜ 비언어적 소통의 힘 ＞

말 이외의 방법으로도 사랑을 전할 수 있습니다. 예를 들어, 포옹, 손 잡기, 부드러운 눈빛 등 긍정적인 비언어적 의사소통은 말보다 더 큰 효과를 발휘한다. 이러한 작은 제스처가 큰 안도감과 애정을 전달할 수 있다.

이미 관계가 악화되어서 그럴 수 없다면, 먼저 상대의 눈을 바라보는 것부터 시작하자.

＜ 문제 해결의 힘 ＞

문제가 발생하면 공격이 아닌 해결에 초점을 맞추자. "네가..." 가 아니라 '우리는 어떻게 해결할 수 있을까 ？ '라는 관점에서 함께 문제 해결을 위해 노력하는 자세가 중요하다. 이는 두 사람이 한 팀이라는 의식을 높여준다.

＜ 사랑의 표현 찾기 ＞

파트너가 가장 소중하게 여기는 사랑의 표현 방법을 찾아보자. 말, 시간, 서비스 행동, 선물, 신체적 접촉 등 사람마다 사랑을 느끼는 언어가 다르다. 서로의 '사랑의 언어'를 이해하고 그에 따라 사랑을 표현하면 관계는 더욱 깊어질 것이다.

부부관계에서 의사소통은 마법과 같은 것이다. 이 '마법의 지팡이'를 잘 활용하면 서로를 더 깊이 이해하고 사랑을 더 깊게 할 수 있다. 오늘부터 이 팁을 활용하여 부부관계에 새로운 마법을 걸어보세요 ？

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