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    • 知って得する / 交通・運輸
    • 2026年08月01日(土)

    【アメリカ→日本の帰国貨物】おてがる帰国便

    【アメリカ→日本の帰国貨物】おてがる帰国便

    スーツケースに入りきらないお荷物、アメリカのご自宅から日本のご自宅までお届けいたします！

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    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    ◆ 英検・TOEFL iBT・TOEIC対策レッスン　※お試しクーポンあり

    ロサンゼルス・トーランスの人気校、ESL Institute LA！

    「”結果”を出せる学校」としても、生徒の皆さん、そして、保護者からも信頼を頂いてます。
    英語圏にいるからこそ、英語のレベルを証明できる各種試験の受験もおススメしています。

    最初の目標は、「英検準１級合格！」。
    更に、「英検１級合格！」・「TOEFL iBT 80スコア以上！」と、高い目標に向かって頑張っている生徒が多いのも当校の特徴です。

    まずは、お気軽にお問い合わせください。
    日本語でお気軽にお電話/テキストでご連絡ください♪ (担当：YUKO)

    310-613-9414「びびなびを見た」とお伝えください
    http://www.esl-losangeles.com/

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    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    ◆ ビジネス英語&スペイン語・会社資料などの添削サポート&講師派遣レッスン（企業・ご自宅）　※お試しクーポンあり

    ロサンゼルス・トーランスの人気校、ESL Institute LA！

    ビジネス英会話&スペイン語や、効果的なプレゼンテーションの指導はもちろんのこと、英語の会議資料などの添削サポートもしております。
    また、ESL Institute LAの優秀な講師を、企業やご自宅へ派遣するシステムもご用意しております。

    企業内での育成プログラムの一環として、ビジネス英会話やTOEICセミナーなど、
    プライベートレッスンからグループレッスンまで、ご希望により、御見積書の作成もしております。

    まずは、お気軽にお問い合わせください。
    日本語でお気軽にお電話/テキストでご連絡ください♪ (担当：YUKO)

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    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    ◆ こども英会話レッスン※お試しクーポンあり

    ロサンゼルス・トーランスの人気校、ESL Institute LA！

    教務経験豊富なESL Institute LAの講師より、Sight WordsとRhyming Wordsから指導を始め、
    最初のゴールとして、英語の本を読む事を習慣づけるように指導しています。

    幼児期から「話す」「聞く」「読む」「書く」、４つの技能を総合的に高めていきます。
    お子様のレッスンの様子についても、保護者とのコミュニケーションを密にとっています。

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    子供英会話レッスンキッズ英語

    対面、または、オンラインお試しレッスンクーポン

    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    ◆ 現地校宿題サポート（英語・数学・科学・生物など）レッスン※お試しクーポンあり

    ロサンゼルス・トーランスの人気校、ESL Institute LA！

    日本語が流暢な教務経験豊富なアメリカ人講師教務経験者より、ESLやELAだけではなく、
    英語・数学・科学や生物などの宿題や試験に向けての各教科のサポートも、日本語と英語で丁寧に指導しています。

    まずは、お気軽にお問い合わせください。
    日本語でお気軽にお電話/テキストでご連絡ください♪ (担当：YUKO)

    310-613-9414「びびなびを見た」とお伝えください
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    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    ◆対面＆オンライン英会話・スペイン語レッスン（初級・中級・上級レベル）※お試しクーポンあり

    ロサンゼルス・トーランスの人気校、ESL Institute LA！

    教務経験豊富なESL Institute LAの講師より、英語とスペイン語を基礎～上級レベルまで、幅広くレッスンをご用意しています。
    当校のレッスンは、講師と生徒の一対一のプライベートレッスンでのご自分の語学上達を実感して頂けるでしょう！
    お子様のレッスンについては、保護者とのコミュニケーションを密にとっています。

    まずは、お気軽にお問い合わせください。
    日本語でお気軽にお電話/テキストでご連絡ください♪ (担当：YUKO)

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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    【早稲アカNY校】出願ガイダンス

    中学入試でも高校入試でも、早い学校では11月から始まる帰国生入試。早稲田アカデミーニューヨーク校のスタッフが、受験校の確定・併願の戦略・出願についてアドバイス致します。また、面接を見据えた願書の書き方についても詳しく説明致します。

    対象：小4～中3の生徒・保護者様
    日程：9/20（日）※米国東部時間
    【中学入試の部】13:00～14:00
    【高校入試の部】14:30～15:30
    【入塾説明会】　16:00～17:00（小1～小3の保護者様もご参加いただけます）

    会場：早稲田アカデミー ニューヨーク校
    　　　※対面・オンラインをお選びいただけます。
    費用：無料

    申込方法：以下のページからお申し込みください。
    https://www.waseda-ac.co.jp/abroad/returnees/application-guidance.html

    申込締切：9/18（金）10:00　※米国東部時間

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2026年08月01日(土)

    【早稲アカNY校】2026年度　入塾説明会

    ───────────
    2026年度　入塾説明会
    ───────────
    新小学1年生～新中学3年生で、中学受験・高校受験を目指すお子様の保護者様を対象に、当塾のカリキュラムや運営方針についてのご説明をさせていただきます。帰国生入試はもちろん、日本国内の中学・高校受験なら、早稲田アカデミーにお任せください。

    対　　象：小1～中3の保護者様
    日　　程：8月30日（日）11：00～12：00（アメリカ東部時間）
    会　　場：早稲田アカデミー ニューヨーク校／校舎での「対面参加」・Zoomでの「オンライン参加」のいずれかをお選びいただけます。
    費　　用：無料
    申込方法：newyork@waseda-academy.comまで、以下を明記の上、メールにてお申し込みください。
    　　　　　参加形態（ご来場またはZoom）・お子様のお名前・学年・お住まいの都市名・お電話番号
    申込締切：実施前日までにお申し込みください。

    • 募集いろいろ / 病院・クリニック
    • 2026年08月01日(土)

    エッグドナー募集しています。謝礼金$10,000〜$20,000。交通費も別途支給。

    アメリカ在住のエッグドナー（卵子提供者様）募集しています。
    謝礼金＄10,000〜$20,000（弊社では、ドナーさんご自身に謝礼金の金額を決めていただいています。）
    交通費、遠方に行かれる際の食費やホテル代も別途お支払いいたします。

    アメリカ在住の２０歳から２９歳までの心身ともに健康な女性で、
    タバコを吸わない方、朝のスケジュールがフレキシブルな方を募集しております。

    本社はパサデナ（カリフォルニア州）ですが、全米に提携クリニックがあります。
    （遠方に行けない方は、ご自宅周辺のクリニック希望でご登録頂けます。）

    ＊遠方からお越しの場合は、２回来ていただくことになります。
    １回目はスクリーニングに１日、２回目は採卵のために５〜１０日になります。

    ジェネシス・グループは、世界中の不妊で悩むご夫婦のために
    卵子提供や代理母出産を１０年以上サポートしているエージェンシーです。
    専門の医師や弁護士と提携しており、万全にサポートさせていただけるよう
    態勢を整えております。
    またニューヨークの州保険局のライセンスを保有している、
    トップクラスのエージェンシーです。

    弊社では、守秘義務を守り
    ご登録情報は弊社、クリニック以外の第三者に漏れることは
    一切ございませんので、ご安心ください。

    ご協力してくださるという方は、
    弊社ホームページの申し込みフォームに
    ご記入をお願いいたします →https://ja.genesissurrogacy.com/egg-donor-application
    後日、連絡させていただきます。

    ご質問などありましたら、いつでもお気軽にどうぞ。

    お子様を望まれているご夫婦のために、
    どうかご協力をお願い致します。


    ＊将来のために卵子凍結をしたいとお考えの方に、
    無料でできる、ご自身のための卵子凍結プログラムもございます。
    詳しくは卵子凍結プログラムのページをご覧ください。

    • 各種イベント / 各種グループ
    • 2026年07月31日(金)

    2026年10月2日(金)｜日米ソーシャルサービス（JASSI）は The Yale Club of New York Cityで創立45周年記念ベネフィット・ディナーを開催します。

    JASSIは1981年に創立以来、福祉サービスを無償で提供しているニューヨーク州認定非営利団体です。
    日常生活をする上で直面する問題から、言語、文化および制度の違いによって生じる複雑な問題まで、支援を必要とする人たちの生活の質の向上を図ることをミッションに、専門教育・訓練を受けた日・英バイリンガルスタッフが守秘義務遵守のもと相談に応じており、年間支援者数は1,000名を超えます。JASSIのクライエントで質問に回答した80％以上の方々が低所得世帯に属するため、創立以来すべてのサービスを無料で提供しています。そのため、行政の助成金、財団基金、企業や個人からの寄付金、ベネフィット・ディナーの収益金が主な活動源となっています。


    今後も支援が必要な方々に分け隔てなく質の高い福祉サービスを提供できるようJASSIスタッフ一同尽力させていただく所存です。

    皆様のご支援をお待ちしております。

    【支援方法】

    1. ベネフィット・ディナーへ参加 (一席450ドル)。9月10日までにお申し込みください。こちらのフォームへ必要事項を記入して info@jassi.orgまでご送付いただくか、小切手と一緒にJASSIのオフィス（100 Gold St., L.L., New York, NY 10038）へお送りください。


    2. 寄付

    小切手で受け付けております。「JASSI」宛で 100 Gold St., L.L., New York, NY 10038 へお送りください。ご寄付は全額税金控除対象です。また、以下のボタンからもご寄付いただけます。

    ベネフィット・ディナーへのご参加

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    プラチナ: $10,000

    ゴールド: $8,500

    シルバー: $7,500

    ブロンズ: $4,500

    個人

    一席450ドル

    招待状は以下からご覧ください。

    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2026年07月31日(金)

    「買えた」は出発点に過ぎない——米国スタートアップM&Aで日本企業が繰り返す「イノベーション死」の正体

    ▼ 画像 ▼

    米国スタートアップを買収した日本企業の多くが、クロージングから18ヶ月後に同じ後悔をする。「なぜ創業者が去ってしまったのか」と。その答えは、買収当日から始まっていた。

    なぜ70〜75%のM&Aは失敗するのか

    Fortune誌が2024年に発表した衝撃的なデータがある。

    過去40年・4万件のM&Aを分析した結果、70〜75%が失敗している。さらに驚くべき発見は、「買収できなかった側」の株式が、買収完了側を3年後に20〜25%アウトパフォームしているという事実だ。

    つまり、M&Aで「負けた側」の方が株主価値を守れていることが多い。

    これが意味することは何か。買収価格の問題ではない。買った後の設計——PMI（統合プロセス）への投資不足が、M&Aを価値破壊装置に変えている。

    米国スタートアップの買収はこの問題を極端な形で露わにする。なぜなら、スタートアップの価値の多くは「人」——創業者と少数の天才的エンジニアに宿っているからだ。

    「統合」という名の「制圧」が起きている

    キーメッセージ：大企業の管理システムは、スタートアップにとって生命維持装置ではなく毒ガスだ。

    日本の大企業がスタートアップを買収した直後に何が起きるか、典型的なシナリオを見てほしい。

    まず「経費申請フローの統一」が始まる。次に「月次KPIレポート様式」が本社から降ってくる。人事評価を「グループ標準」に合わせるよう求められる。出張にはルール通りの稟議が必要になる。

    これらは、大企業として当然の管理行動だ。しかし創業者の目には全く異なる景色が映る。

    「3万円の実験用パーツを買うのに、承認が5人必要なのか」。「週次スプリントを回しているのに、月次報告のフォーマットを用意しろと言われても」。「自分の会社だったのに、今は誰かの部下になっている」。

    スタートアップの競争優位はスピードと実験サイクルの速さにある。意思決定に関わる人数が増えるほど、そのスピードは指数関数的に落ちる。

    6ヶ月後、主要エンジニアが最初の1人を辞め、それが連鎖する。12ヶ月後、創業者が「やりたいことができない」と去る。18ヶ月後、残っているのは「元スタートアップだった組織の残骸」だ。

    実名で学ぶ：何が起きたかー「破壊の象徴」と「再生のモデル」

    キーメッセージ：6,000億円の授業料を払った企業と、5億ドルでイノベーションを手に入れた企業——差は戦略の深さだった。

    NTTコミュニケーションズ × Verio（2000年）

    2000年8月、NTTコミュニケーションズは6,000億円を投じて米国インターネット企業ベリオを買収した。当時、日本企業の海外M&Aとして最大級の案件だった。

    結果は1年後に判明した。5,000億円の減損損失。投資の83%が消えた。

    外部要因（ITバブル崩壊）はあった。しかし根本問題はPMIの設計にあった。「なぜVrioでなければならなかったのか」「クロージング後の100日間に何をするか」の設計が甘かった。

    味の素 × Forge Biologics（2025年）

    対照的なのが味の素だ。2025年、米オハイオ州の遺伝子治療CDMO（受託製造企業）Forge Biologicsを約550億円で買収した。

    なぜこれが成功事例として評価されるか。味の素は10年以上前からアミノ酸技術を活かしたバイオ事業転換を戦略に組み込んでいた。Forge Biologicsは「欠けているピース」として能動的に特定されたターゲットだった。

    「なぜこの会社でなければならないか」が、買収前から明確に答えられていた。

    みずほ銀行 × UPSIDER（2025年）

    2025年、みずほ銀行はフィンテックスタートアップUPSIDERの株式70%を460億円で取得した。

    最も注目すべきは統合設計だ。「経営メンバーは株式を保持し、自律的な経営を継続する」ことが明示された。

    日本の大手金融機関が、買収後の「自律性保護」を契約条件の核心に置いた。この設計思想の転換こそが、スタートアップM&Aを成功させる鍵だ。

    イノベーション死を防ぐ4象限モデル

    キーメッセージ：成否は「戦略先行か受動か」×「自律型か吸収型か」の4象限で決まる。

    スタートアップM&Aの成否を決める2軸がある。

    第1軸：ターゲット選定の主体性

    戦略先行型：自社の10年戦略から逆算して候補を能動的に発掘した

    受動型：仲介持ち込み・紹介・たまたまの出会いで検討が始まった

    第2軸：統合の深度

    自律型：創業者・経営チームの自律性を最大限保護する設計

    吸収型：大企業のシステム・文化に統合していく設計

    この2軸を組み合わせると4つの象限が生まれる。

    ▼ 画像 ▼

    象限①が最も成功確率が高い。

    戦略的な必要性が明確で、かつ買収後も「何を変えないか」を設計している。これが「イノベーション保全型M&A」だ。

    象限④が最も危険。

    「良い案件が来たから買った」という受動的判断で、かつ大企業のルールを一方的に押し付ける——これが70〜75%の失敗M&Aの大多数が陥るパターンだ。

    やりがちなNGと推奨アプローチの比較

    ▼ 画像 ▼

    自己診断チェックリスト：あなたの会社は象限①にいるか

    以下の問いに正直に答えてほしい。

    買収前

    自社の5年・10年戦略を取締役会で合意しており、必要なケイパビリティギャップを言語化できている

    ターゲット企業を能動的に発掘した（仲介持ち込みではない）

    CFIUS審査リスクとスケジュールへの影響を法務チームと事前確認した

    PMIリーダーが買収前に指名されている

    買収後

    創業者・主要人材の離脱リスクに対するリテンション計画が文書化されている

    「変えないこと」のリストが「変えること」より先に作られている

    意思決定の権限が創業者側に残る領域が契約で明示されている

    PMIの成否を判断するマイルストーンが12ヶ月・24ヶ月で設定されている

    8個中6個以上「はい」なら象限①。4個以下なら今すぐ統合設計の見直しを。

    コストの現実：「やらなかったとき」の損失規模

    スタートアップ買収におけるPMIコストの適正水準は買収額の5〜10%だ。このコストには、PMIコンサルへの支払いだけでなく、キーマンを留まらせるためのリテンション・ボーナスや、システム統合のバッファ、現地拠点へのブリッジ人材の派遣費用も含まれる。

    50億円の買収であれば、PMI予算は2.5〜5億円。これは「大きな出費」に見えるかもしれない。

    しかしPMIを軽視した場合の損失は、買収額の30〜80%に及ぶことがある。NTTの事例では83%が失われた。

    50億円の案件でPMI不全が起きれば、15〜40億円の価値が消える計算だ。「PMI予算を節約した」ことで10倍以上の損失が生まれる——これがスタートアップM&Aの経済学だ。

    さらに考慮すべきなのは機会コストだ。M&Aで獲得しようとしたイノベーションが手に入らないことで、競合との技術差が広がり続ける。その損失は財務諸表に出てこない。

    今すぐできる3つのアクション

    キーメッセージ：戦略を持った買い手だけが、イノベーションを本当に手に入れられる。

    アクション1：「なぜM&Aか、なぜ今か」を取締役会で言語化する
    M&Aターゲット選定の前に「自社に何が欠けているか」「オーガニック成長では間に合わない理由は何か」を明文化する。これがなければ、受動的なM&Aから抜け出せない。

    アクション2：PMI責任者を先に決める
    M&Aの成否を決めるのはディール完了後の行動だ。PMIリーダーをDDフェーズから参加させ、「クロージング後100日計画」を作成することが、成功確率を大きく高める。

    アクション3：「文化DD」を必須項目に加える
    財務・法務DDは当然として、「創業者のモチベーション源泉」「チームの離脱リスク」「意思決定スタイルの適合性」を評価する文化DDを正式なプロセスに組み込む。

    まとめ：「買えた」は出発点に過ぎない

    日本企業による米国スタートアップ買収は2024〜2025年にかけて急増している。Bain & Companyによれば、2025年の日本企業のM&A総額は過去最高を更新した。

    しかし数が増えれば成功例も増えるが、失敗例はさらに増える。M&A失敗率は依然として70〜75%だ。

    スタートアップM&Aで本当に「イノベーションを手に入れる」ためには、買収後の設計——PMIへの適切な投資、創業者の自律性保護、スタートアップ固有KPIの設計——が不可欠だ。

    「買えた」は出発点に過ぎない。ここからが本番だ。

    米国スタートアップM&Aのターゲット選定・PMI設計について、専門家に相談したい方は下記リンクから無料相談をご予約ください。

    Cross-Border Specialists ｜HGMI
    Horizon Global Management & Integration（HGMI）は、日本企業の米国進出・
    www.horizongmi.com

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    元記事（Note.com）: https://note.com/masa_us_biz/n/n0654b7e4947c

    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2026年07月31日(金)

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    キャリアナビゲーター藤原昌人

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    • 2026年07月31日(金)

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    • プレスリリース / メディア・ニュース
    • 2026年07月30日(木)

    まち歩き：最新記事のご紹介（ハワイ旅行・地域情報はここをチェック）

    ハワイのコーヒー通が夢中になる、今話題のクラフトコーヒーが飲めるカフェ「アリイ・コーヒー・カンパニー」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0001

    インターナショナルなメニューが心をつかむ！
    地元で大人気のお弁当屋さん「Sho’s Kitchen Honolulu」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0002

    体の中からキレイになる。100%植物性食材を使ったバーガーのフードトラックが登場！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0003

    ロイヤル・ハワイアン・センターのおすすめ朝食スポット
    屋外席とオープンスペースで安心ダイニング
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0004

    オアフ島をディープに探索するのなら、ハワイ唯一の公共交通機関「ザ・バス」が1番！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0005

    ホノルルの空港からワイキキまでの移動手段
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0006

    心が解放される自然美に囲まれた高級住宅地「ハワイカイ」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0007

    うまいが凝縮！ハワイローカルのグルメタウン「カイムキ」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0008

    ハワイの旅をまるごとサポート「オリオリハワイ」
    ワイキキの「オリオリプラザ」はハワイを旅するすべての方にご利用いただけます！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0009

    ホノルル・チャイナタウンの歩き方
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0010

    街中にウォールアートがあふれる新名所カカアコに注目！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0011

    ハワイの激安買い物天国！「ワイケレ・プレミアム・アウトレット」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0012

    最新！2022年夏のラニカイ＆カイルアを楽しもう！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0013

    王国時代にタイムスリップ！イオラニ宮殿に行ってみよう
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0014

    2022年版ハワイ土産 ～定番から旬な新アイテムまで～
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0015

    [ハワイ島の基本情報] 大自然の中で新しい自分を発見！オアフ島とは違う魅力を楽しもう
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0016

    ハワイでおすすめのウクレレショップ・スクール4選！選び方もご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0017

    飛行機ファンにはたまらない！とっておきの場所「ラグーンドライブ・パーキング・ロット」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0018

    ハワイの治安について
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0019

    壮絶な歴史を越えて「ハワイの中の日本」を守り続ける、ハワイ出雲大社を訪れてみよう！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0020

    [大人気] ハワイに行ったらファーマーズマーケットに足を運んでみて！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0021

    ワイキキの週末のはじまりを告げる、ヒルトン・ハワイアン・ビレッジの花火ショー！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0022

    ハワイに行ったら食べてみたい！ハワイの代表的な食べ物ベスト５
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0023

    ハワイのブラックフライデー & サイバーマンデー
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0024

    サーフィンのメッカ！ノースショアにあるオールドタウン「ハレイワ」へ行こう！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0025

    オアフ島南海岸を一望！登山前に知っておきたいダイヤモンドヘッド基礎知識
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0026

    ワイキキホテルのニューウェーブ「ツイン フィン ワイキキ」に潜入！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0027

    散策途中に立ち寄りたい、ワイキキにあるパワー／ヒーリングスポット
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0028

    ハワイの食文化が楽しめるワイキキマーケットがついにオープン！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0029

    ハワイ語・ハワイの方言まとめ|日常的に使われる言葉を覚えよう！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0030

    ハワイで絶対訪れるべき理想郷「シャングリ・ラ邸」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0031

    ココヘッド・トレイルはどのくらい大変？難易度や注意点をご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0032

    日米の歴史を肌で感じるアリゾナ記念館
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0033

    いま話題！星空の下の幻想的な新ルアウショー「アロハ・カイ・ルアウ」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0034

    エヴァビーチに新複合リゾートWai Kai（ワイカイ） がグランドオープン
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0035

    地名を知ってから行くと、さらに面白い！オアフ島のアクティビティースポット
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0036

    行ってきました！ハワイで楽しむ利き酒イベント Joy of Sake
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0037

    完成までに約100年！ステンドグラスが有名な教会「セント・アンドリュース大聖堂」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0038

    50年を経て遂に解禁！「リトル・プルメリア・ファームツアー」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0039

    ハワイ・オアフ島でサーフィンにおすすめのビーチ・ポイント6選！初心者におすすめの場所とは？
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0040

    注目度が急上昇中！ハワイのウベスイーツお勧め5選
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0041

    ハワイアンコアウッドの魅力とコア製品が買えるお店4選
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0042

    ハワイではリーフセーフの日焼け止めがマスト！市販で買えるおすすめの日焼け止めをご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0043

    運転士気分を満喫！オアフ島の新公共交通機関「スカイライン」に乗ってみよう！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0044

    ハワイの人気スーパーマーケットベスト３でショッピングを楽しもう！ウォルマート、ターゲット、ホールフーズ、どこが好き？
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0045

    毎日がリゾート気分！プラントラバー入門編ーハワイ滞在中にチェックしたいお勧めスポット
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0046

    発見がいっぱい！知れば知るほど面白い、インターナショナルマーケットプレイス
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0047

    愛犬と一緒にハワイを楽しもう！オアフ島のドッグフレンドリーなハイキングスポット・ビーチ7選
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0048

    オシャレなハワイ土産ならここ！カハラモールの歩き方 2023年版
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0049

    ローカルな雰囲気が魅力的！パールリッジ・センター （Pearlridge Center）をご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0050

    ますます目が離せない！西オアフの中心、カポレイ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0051

    「太陽の家」から眺める輝く朝日、ラベンダーが咲く高原…魅力あふれるマウイ島をご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0052

    まるでネイバーアイランド！オアフ島で感じる大自然
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0053

    愛され続けて120年。ワイキキ水族館へ行こう！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0054

    ハワイ通が秘密にしたい絶景スポット、チャイナウォールズ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0055

    ホノルルの街が輝く！クリスマス気分を盛り上げる「ホノルル・シティ・ライツ」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0057

    ハワイで感じるZEN ～平等院テンプル～
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0058

    ハワイ島西海岸のおすすめビーチとハワイ島第三の都市ワイメアから歴史的な町ホノカア散策＜前編＞
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0059

    食べたらもうローカル気分！ハワイのソウルフード、スパム
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0060

    初心者必見！ホノルルマラソン準備編
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0061

    ホノルルマラソン2023　10K 参加レポート
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0062

    ハワイ島西海岸のおすすめビーチとハワイ島第三の都市ワイメアから歴史的な町ホノカア散策＜後編＞
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0063

    飛行機到着の瞬間から使える！ハワイ旅行には、便利・お得・賢いeSIMが大注目トレンド
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0056

    銅像となった王族は何を着ている？ハワイの伝統的な装い、その歴史を詳しくご紹介！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0064

    タンタラスの高台で過ごす優雅な時間 ～リジェストランドハウス～
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0065

    オアフ島の穴場オアフ「ヨコハマ・ベイ（Yokohama Bay）」の魅力を大公開！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0066

    コダックフラショーが20年以上の時を経て復活！「Kilohana Hula Show」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0067

    リニューアルオープンしたDFSワイキキへGO!
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0068

    カワイイが止まらない！Cat Café MOFF、ハワイの大型モールに続々登場！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0069

    アーバンなハワイライフを感じる！ワードエリアを楽しもう！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0070

    1921年創業「ダイヤモンドベーカリー」の工場に潜入!人気の秘密に迫る
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0071

    ハワイといえば！～おすすめポケいろいろ～
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0072

    ハワイのチョコレートはお土産にもぴったり！おすすめをご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0073

    オアフ島南海岸の壮大な景色が目の前に！「パンチボウル」とはどんな所？
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0074

    無料のアクティビティ！ハワイでテニスを楽しもう！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0075

    地球とお財布に優しい ～オアフ島SDGsショップ～
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0076

    ハワイ島で見るべき滝のひとつ＜虹の滝＞とヒロのダウンタウン散策
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0077

    マラサダだけじゃない！ハワイグルメ通が大注目のドーナツ旋風
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0078

    オアフ島の最東端から見る景色は絶景！マカプウ・ポイント・ライトハウス・トレイル
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0079

    ハワイ島西海岸のビーチリゾート＜マウナケアビーチ・ワイコロアビレッジ＞
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0080

    オールドハワイを味わうカウアイ島の旅
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0081

    安くて種類も豊富！お土産も日常使いも、スワップミートで思いっきりショッピング！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0082

    ハワイ島コナ・コーヒー農園＜UCC Hawaii＞
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0083

    ホノルル警察官からこっそり聞いた！オアフ島の危険な場所
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0084

    パールハーバー戦艦ミズーリ博物館に新たな日本語ツアー登場
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0085

    知らないと大変！ホノルル警察官から聞いたハワイの交通ルール
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0086

    ハワイで図書館を活用してみよう！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0087

    日本との深いつながり「カカアコ・ウォーターフロント・パーク」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0088

    ハワイ島のスーパーマーケット
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0089

    めったに見られない貴重な儀式も！ハワイの伝統文化を伝える「アロハフェスティバル」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0090

    ハワイスイーツの次なるトレンドはこれだ！もっちり感がたまらないバター餅
    https://beta.vivinavi.com/jpn/ss/article/0091

    航海者を温かく迎え続けるランドマーク、アロハタワーの今昔
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0092

    ハロウィン期間限定お化け屋敷「トライアル・オブ・フィアーズ」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0093

    ハワイ島ホノカアの町で行われる＜ルネッサンスフェア＞
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0094

    ハワイのローカルタウンで楽しむ！マノアマーケットプレイス内おすすめ5選
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0095

    【厳選】絶対に食べておきたい！オアフ島でおすすめのガーリックシュリンプ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0096

    【2024年】ホノルルマラソンの見どころやコースを在住者がご紹介！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0097

    旅のワクワク感が一気に上がる！指先から楽しむハワイのネイルアート
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0098

    カフェ好き必見！ハレイワの人気アサイボウル店プロデュースの新カフェ「セイラーズ・カフェ」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0099

    オアフ島のローカルタウンでクリスマスを感じよう！Kapolei City Lightsのご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0100

    カイムキを満喫！2024年度最新版タウンガイド
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0101

    自家焙煎コーヒーが香るカイルアの隠れ家カフェ「トラディションコーヒー」へ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0103

    抹茶好き必見！カイルアにオープンしたばかりの居心地抜群カフェ「ANDO」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0104

    ハワイらしくハワイを楽しむならやっぱりワイキキトロリー！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0105

    新鮮なコーヒーが楽しめる！Green World Coffee Farm Hawaiiの魅力
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0106

    ノースショアの絶景を空中散歩！CLIMB Works Keana Farms Zipline
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0107

    フワフワ食感と自家製シロップに感動！リピーター続出のシェイブアイス店「チレスト・シェイブアイス」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0108

    OKAZUYAで楽しむローカルスタイル・テイクアウト3選
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0109

    ハレイワタウンで今話題のカフェ「ザ・バーズ・ネスト・コーヒー」の魅力に迫る！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0110

    カフク・ファームズで楽しむノースショア農園体験
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0111

    【ワイキキの海で遊び尽くす】Aloha Sails Waikikiで最高のセーリング体験を！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0112

    世界中のスペシャルティコーヒーをハンドドリップで堪能！コーヒー通も通う「ドリップ・スタジオ・ホノルル」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0113

    マウイ島マカワオ：カウボーイの伝統と現代アートが融合する個性的な町
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0114

    お土産にもおすすめ！歴史ある町ワイアルアのオーガニックソープ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0115

    わざわざカイルアまで行く価値あり！原材料にこだわったアイスクリーム屋さん「プリーズ・カム・アゲイン」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0116

    グッディ・バッグを贈ってみよう！気持ちの伝わるミニ・ギフト
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0117

    毎日営業に！朝から幸せ気分になれるハワイ名門ホテルのベーカリー
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0118

    フードランドファームズ アラモアナで人気のハワイ土産や地元で話題の品、節約術をチェック
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0119

    タイパ＆コスパ良し！ハワイの人気スーパー内のバー＆レストラン
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0120

    グルメなローカル御用達！進化し続ける「マッカリーショッピングセンター」の今
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0121

    オロマナ・グローゴルフで夜も満喫！オアフ島で新しいゴルフ体験を
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0122

    一粒で二度美味しいハワイ島 〜ビッグアイランドの魅力をご紹介〜
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0124

    【創業75周年】アロハ豆腐の魅力に迫る｜ハワイで愛され続ける豆腐の物語
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0127

    人魚に会える？自然が生み出した幻想的な洞窟「マーメイド・ケイブ」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0128

    ローカル食材と家族への想いが詰まったエヴァエリアのアイスクリーム店
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0129

    カカアコの人気店が西オアフへ進出！ユニークなショップ兼バー
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0130

    人気カフェの隣に出店！カイルア地区の知る人ぞ知るフードトラック
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0131

    緑ある暮らしを支える ミリラニのファーム＆プランツショップ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0132

    爽快フルーティー！「パラダイス・サイダー」で楽しむハワイのクラフトサイダー体験
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0133

    チョコレートファクトリー併設カフェで楽しむ！至福の一杯
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0134

    知る人ぞ知る穴場スポット！マクア・ケーブで感じるハワイの神秘
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0135

    西オアフ散策— 気分で選ぶ、3つのエリアとハワイ風ブランチ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0136

    オアフ島西海岸で迎える特別な朝 ーマクアビーチとカエナビーチのサンライズ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0137

    観光客は知らない、西オアフの穴場ダイナー「Kountry Style Kitchen」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0138

    一度は行きたい！本格派台湾風アイスクリームが味わえるお店「MOSA！」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0139

    限定品からフードコート＆寿司店まで！カポレイの「Don Don: Donki（ドンドンドンキ）」完全ガイド
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0140

    ハナウマ湾を見下ろす絶景ハイキング - Hanauma Bay Ridge Trail
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0141

    サワードウ生地で作るピザが絶品！カカアコ地区で注目度No.1のお店「MAD PIE」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0142

    西オアフ・エヴァビーチのローカルに愛されるカフェ５選
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0143

    人気のライオンコーヒーで日本語工場見学ツアーに参加！創業160年以上の歴史も学べる
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0145

    ホノルルの空港直結！「スカイライン」新駅を詳しくご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0148

    【2025年最新版】進化が止まらない！ワイケレ・プレミアム・アウトレット
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0149

    一度食べたら虜！打ち立ての自家製うどんが評判の新レストラン「よんぱち」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0150

    ハワイ・カイムキを代表するお店に成長中！地元愛あふれるペイストリー＆精肉店
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0151

    本場ニューヨークの味をハワイでも楽しめるベーグルのお店〜Fin’s Bagels〜
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0152

    ハワイ・カイムキで味わう絶品サンドイッチ！ローカルに人気の名店をまとめてご紹介
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0153

    冬のハワイでホエールウォッチング｜時期・見どころ・体験レポート
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0155

    母から娘へ想いをつないで続く、カイムキの雑貨店- Sugarcane
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0156

    サウスキング・ストリートで話題、モチワッフルが名物の朝食・ブランチスポット
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0157

    創業90年、メイド・イン・ハワイのアロハシャツにこだわる「カハラ（Kahala）」の歴史と魅力
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0158

    カパフル通りにローカル注目の新ポケ＆プレートランチ店が誕生
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0159

    ガイドブックに載らないカパフル通り。ローカルが通うスモークBBQのお店へ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0161

    ロコが喜ぶ和スイーツならここ！創業73年の老舗店「Fujiya Hawai‘i」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0162

    Aliʻi Fish Market徹底取材｜モイリイリで話題のポケ店、ローカルに愛される理由とは？
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0163

    ローカルに愛され続ける 夏の家ティーハウス〜ハワイの祝い事を支える、もうひとつの家〜
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0164

    ハワイの風を編む体験「ココナッツハット」を作るワークショップへ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0165

    昨年末オープン。肩肘張らずに楽しめる、新しいローカル系ステーキハウス
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0166

    ファンが待っていた、カイムキに再オープンした人気レストラン2軒
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0167

    【創業110周年】ハワイの誇り「カマカ・ウクレレ」を訪ねて――3世代が紡ぐ伝統と「感じる」音の物語
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0168

    心地良いマーケットでのんびりロコ気分！ワードで開催のホノルル・ファーマーズマーケット
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0169

    ローカル御用達レストラン　ハワイの“日常”を味わうなら創業60年のジッピーズへ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0172

    モイリイリで見つけた”着るアート”アップサイクルブランド「Pitacus Chop Art」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0174

    行列が絶えないハワイの名店「マツモトシェイブアイス」75年の物語
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0175

    ノースショア・ハレイワで出会うアートの世界 〜グリーンルーム・ギャラリー・ハワイ〜
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0176

    忘れられない甘さの理由。ハワイで夫婦が守り続ける、優しい手作りキャラメル
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0177

    ハワイの海を自分で作る？レジンアート体験レポート
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0178

    ガッツリ食べたいなら迷わずここ！カカアコ地区のロコ御用達プレートランチ店「ハマダ・ジェネラル・ストア」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0179

    今も昔も変わらない味！マラサダの元祖「レナーズ・ベーカリー」
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0180

    ワイキキ中心で気軽に体験できるハワイのカルチャーアクティビティ
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0181

    無料でこの充実度？想像以上に面白かった観光スポット、ホノルル警察博物館
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0182

    ハレイワで出会うヴィンテージとセレクトの融合「Number 808」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0183

    散策中に立ち寄りたい！カカアコに登場した小さなベトナミーズカフェ「ロール・イン・ロールズ・カフェ」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0184

    ハワイ・ダウンタウンで体験する本格イタリアン・パスタレッスン
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0185

    音楽を聴きに行くレストラン、という贅沢をワイキキで。アウトリガー・リーフの「カニ・カ・ピラ・グリル」　
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0186

    抹茶ラテもスイーツも本気で美味しい。カパフルで見つけたWalking Bean Cafe
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0187

    65年間変わらない味！ハワイを代表する老舗プレートランチ店「レインボー・ドライブ・イン」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0188

    ハワイでベイキングを学ぶ！プロ級のロールケーキに感動
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0189

    マリーナの風が吹く街、ハワイカイ　〜 ココマリーナ・センター 〜
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0190

    知るほどおいしい。カイルアのマノアチョコレート工場見学で出会うカカオの世界
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0191

    オアフ屈指の絶景を馬上から満喫。クアロアランチで乗馬ツアー体験！
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0192

    オアフ島唯一のマカダミアナッツ農園「ノースショア・マカダミアナッツ・カンパニー」へ行ってみた！
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0193

    3種飲み比べで大人気！「ウイスキー・フライト」がついに登場
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0194

    あなたはどう攻める？人気店大集結のカカアコ・ファーマーズマーケット
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0195

    ハワイ旅行で使わないともったいない！JCBカード会員向けのおトクなサービスをチェック
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0196

    ハワイカイの絶景に癒されながら召し上がれ！ロコに親しまれるヘルシーサンドイッチ屋さん「マラ・マーケット」
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0197

    ハワイの恵みを一袋に。地元で愛される「Hawaiian Chip Company」のこだわり
    https://hawaii.vivinavi.com/ss/article/0198

    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2026年07月30日(木)

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    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2026年07月29日(水)

    駿台ニューヨーク校 後期説明会のご案内

    駿台ニューヨーク校では、9月から始まる後期時間割において、小学生のコースを大幅にパワーアップいたします。
    もちろん、ご好評いただいている中学生・高校生のコースも従来通り充実したラインナップをご用意しております。

    海外での学びを力強くサポートするため、お子様の学年や目的に合わせた説明会を順次開催いたします。
    ぜひご参加ください（体験授業も随時受け付けております）。

    ＜開催説明会＞
    後期講座説明会（小中高生保護者対象）
    8月20日（木）13:00～14:00　全体の概要について

    新中1準備コース説明会（小6保護者対象）
    8月21日（金）13:00～14:00　中学内容を先取りする小6向け新コースの開講説明会

    小学部説明会（小学生保護者対象）
    9月1日（火）　13:00～14:00　9月から新しくなる小学生向けコースの理念・内容

    お申込先： sundainy@sundai-kaigai.jp

    講座時間割、お申し込みは以下のリンクをご確認ください。

    • お困りですか？？ / 病院・クリニック
    • 2026年07月29日(水)

    「猫背を直そう」と頑張るほど、腰が痛くなる？　理学療法士が教える体の話

    【実は多くの人が間違えている「正しい姿勢」の作り方】

    肩こりや腰痛が続くと、「私は猫背だから、姿勢を直さなきゃ」と思う方は少なくありません。

    特に日本では、小さい頃から

    「背筋を伸ばして」
    「姿勢を良くして」
    「ちゃんと座って」

    と言われて育った方も多いのではないでしょうか。
    でも、ここに一つ大きな落とし穴があります。

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    「猫背を直そう」とした結果、腰を痛めてしまう方がいるのです。

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    猫背になると、肩が前に出て、胸が縮こまり、背中が丸くなります。

    そこで姿勢を正そうとすると、背中を意識するあまり、胸は縮こまったまま、腰だけを反らしてしまうことがあります。
    これでは肩の位置は十分に変わらないまま、腰に余計な負担がかかってしまいます。

    つまり、

    「猫背を直す＝背筋を伸ばして腰を反る」ではありません。

    姿勢を整えるためには、腰を反らさずに体幹を安定させながら、胸郭を自然に開き、肩甲骨が動ける状態を作ることが大切です。

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    まずは椅子に深く座り、お腹を軽く引き込んで腰を安定させてみましょう。
    その上で、縮こまった胸を開き、肩甲骨を自然に後ろへ動かします。

    ただし、ここでさらに重要なことがあります。

    正しい姿勢を意識しているのに、なかなか猫背が変わらない人もいます。
    その場合、原因は「筋肉の弱さ」だけではないかもしれません。

    次回は、筋トレやストレッチをしても猫背が改善しない理由についてお話しします。

    もしかすると、あなたの姿勢を作っているのは、筋肉だけではないかもしれません。

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    ◎ ニューヨークの理学療法専門クリニック：OMPTNY
    マンハッタンのオフィスにて、カウンターストレイン（FCS）や神経マニピュレーションによる専門的な治療を行っています。お気軽にご相談ください。

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    ▼ 他の症状のコラムやセルフケア動画はこちら
    https://www.omptny.com/ja/コラムと動画

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    ■ 日本の海外旅行保険にも対応しております

    OMPTでは、日本語での診療に加え、各種海外旅行保険・駐在員保険にも対応しております。保険適用の可否についてもお気軽にご相談ください。

    【ご予約・お問い合わせ】
    ✉️ Eメール：info@omptny.com「びびなびを見た」とお伝えください「びびなびを見た」とお伝えください
    🌐 ウェブサイト：https://www.omptny.com/

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    http://omptny.com

    猫背肩こり慢性痛日系病院マッサージ
    • 募集いろいろ / 病院・クリニック
    • 2026年07月29日(水)

    エッグドナー募集しています。謝礼金$10,000〜$20,000。交通費も別途支給。

    アメリカ在住のエッグドナー（卵子提供者様）募集しています。
    謝礼金＄10,000〜$20,000（弊社では、ドナーさんご自身に謝礼金の金額を決めていただいています。）
    交通費、遠方に行かれる際の食費やホテル代も別途お支払いいたします。

    アメリカ在住の２０歳から２９歳までの心身ともに健康な女性で、
    タバコを吸わない方、朝のスケジュールがフレキシブルな方を募集しております。

    本社はパサデナ（カリフォルニア州）ですが、全米に提携クリニックがあります。
    （遠方に行けない方は、ご自宅周辺のクリニック希望でご登録頂けます。）

    ＊遠方からお越しの場合は、２回来ていただくことになります。
    １回目はスクリーニングに１日、２回目は採卵のために５〜１０日になります。

    ジェネシス・グループは、世界中の不妊で悩むご夫婦のために
    卵子提供や代理母出産を１０年以上サポートしているエージェンシーです。
    専門の医師や弁護士と提携しており、万全にサポートさせていただけるよう
    態勢を整えております。
    またニューヨークの州保険局のライセンスを保有している、
    トップクラスのエージェンシーです。

    弊社では、守秘義務を守り
    ご登録情報は弊社、クリニック以外の第三者に漏れることは
    一切ございませんので、ご安心ください。

    ご協力してくださるという方は、
    弊社ホームページの申し込みフォームに
    ご記入をお願いいたします →https://ja.genesissurrogacy.com/egg-donor-application
    後日、連絡させていただきます。

    ご質問などありましたら、いつでもお気軽にどうぞ。

    お子様を望まれているご夫婦のために、
    どうかご協力をお願い致します。


    ＊将来のために卵子凍結をしたいとお考えの方に、
    無料でできる、ご自身のための卵子凍結プログラムもございます。
    詳しくは卵子凍結プログラムのページをご覧ください。

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2026年07月28日(火)

    【参加無料】 9/1/26開催 オンライン英会話体験講座＠ジャパン・ソサエティー語学センター

    ジャパン・ソサエティー・語学センターでニューヨークネイティブの講師による日本人向けのオンライン英会話教室の体験講座を実施いたします！

    こちらは中上級向けの体験講座ですが、どのレベルの方でもご参加いただけます。質問タイムも設けていますので、日々の生活や学習の中で英語に関する質問がある方は大歓迎です！

    ＜日時＞
    9月1日（火）午後6:15〜7:15（アメリカ東部時間）

    こちらの体験講座は「Zoom」というアプリを使ってオンラインで実施されます。もし、こちらの体験講座をご参加される場合、事前にパソコン、タブレット、スマホのいずれかにアプリのダウンロードをお願いします。

    ＜参加料＞
    無料ですが、事前に予約が必要です。
    以下よりお申込みください。
    https://japansociety.org/events/english-trial-lesson-sept1/

    今後開催予定のコースに関する情報は、詳細が決まり次第、以下のページに掲載されます。↓
    https://japansociety.org/language-center/esl/

    ＜お問い合わせ先＞
    ジャパン・ソサエティー語学センター
    language@japansociety.org
    212-715-1269

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2026年07月28日(火)

    【参加無料】 9/3/26開催 対面式(In-Person) 英会話体験講座＠ジャパン・ソサエティー語学センター

    ジャパン・ソサエティー・語学センターでニューヨークネイティブの講師による日本人向けの対面式(In-Person)英会話教室の体験講座を実施いたします！

    こちらは初級レベル向けの体験講座ですが、どのレベルの方でもご参加いただけます。質問タイムも設けていますので、日々の生活や学習の中で英語に関する質問がある方は大歓迎です！

    ＜日時＞
    9月3日（木）午前10:30〜11:30

    こちらの体験講座はニューヨーク市内に所在するジャパン・ソサエティーで行われます。

    ＜参加料＞
    無料ですが、事前に予約が必要です。
    以下よりお申込みください。
    https://japansociety.org/events/english-trial-lesson-sept3/

    今後開催予定のコースに関する情報は、詳細が決まり次第、以下のページに掲載されます。↓
    https://japansociety.org/language-center/esl/

    ＜お問い合わせ先＞
    ジャパン・ソサエティー語学センター
    language@japansociety.org
    212-715-1269